どうも持病の腰痛が悪化しておるようです(´∀｀)ｱﾊｰ
過度の運動不足だし・・・と言う事で、腰痛体操やらを再開してみた・・・

・・・してみたら、筋肉痛等腰痛の合併症に＼(^o^)／
もう、めちゃくちゃ体が固くなってるし、暫く続けなけりゃならんのだが。
気温の緩急が激しくて体力も落ちるし踏んだりけったり。おっくうじゃのう。